产后胸部下垂干瘪如何恢复弹性丰满？

　　古时，孕妇生完孩子之后，是绝对不会在外人面前宣传自己的胸部下垂，也不会去抱怨自己的胸没有以前饱满。但是，如果把孕妇产后胸下垂的事情放到现代，哦~那就不得了了!现代社会女性会积极踊跃地去分享产后的经历，就算胸下垂也会气质昂扬的去畅所欲言。

　　那为什么现代孕妇会怎么大胆的表露自己的产后心得呢?因为他们对产后的情况，比古代人还要明确，知道产后胸下垂的原因、影响和修复方法。那么，就由我来带着大家了解一下胸下垂的知识吧!

　　产后孕妇为什么出现胸下垂?

　　①哺乳期，由于女性断奶、乳腺萎缩，胸部纤维组织、纤维结缔组织被拉长，从而导致了胸部下垂;

　　②运动时，大多数人因减肥力度过大、过猛，乳房的脂肪和皮肤松弛所导致;

　　③随着年龄的增长，女人逐渐变老，身体各方面机能开始下降，乳房内的韧带变得松弛。

　　女性胸下垂会给身体带来哪些影响?

　　一般表现为乳房变形、松垂,乳头位置下移,乳腺不同程度萎缩或增生。

　　还有就是会让女性的整体形象看上去比较萎靡，没有了S曲线的支撑，自卑感也油然而生，心理压力也开始慢慢地涌入心扉。

　　产后胸下垂如何改善会比较好呢?

　　如果是轻微的产后胸下垂，大家可以通过按摩乳房的方式，来改善，每天早晚两次，用食指、中指并拢从胸部中心向两边扩散轻揉。

　　也可以通过含蛋白高的食物来改善胸下垂，鸡蛋、鱼肉、大豆、奶制品......

　　最后，希望产后妈妈们一定重视好自己的胸部，防止胸部下垂越变越严重，妈妈们明白吗?那就祝你们好运吧!