产后肚子松弛大而肥怎么回事？怎么调理好？

　　现在信息时代越来越大众化，即使很多人从来没经历过产期分娩和产后肥胖，甚至也没有在生活中遇到过，但是自媒体、网站上面的咨询对产后妈妈肚子松弛大而肥确实能够轻松了解到。

　　大家可以从动物世界中的袋鼠得知，袋鼠妈妈在分娩之后，肚皮上面的袋子变得松弛，肚皮变得十分的突兀，还有小兔子、小狗狗也是一样，在生产兔宝宝、狗狗幼崽之后，肚子上面皮肤变得没有产前那么的紧致有弹性，而且还变得十分的松弛和起褶皱。

　　为什么产后妈妈的肚子会变得如此松弛无弹性呢?

　　大部分产后妈妈一生完孩子之后，没过多久肚皮里面的腹直肌发生分离，就像一个整体长方形然后因为一道裂痕的出现，分成两个长方形。也像一个大西瓜一样，从中间剖开，变成了两瓣一样。后面再加上产后月子期间吃了很多很多的补品，一时半会难以吸收完，就这样变成脂肪一直堆积在肠胃里面，久而久之产后妈妈的肚子就变得异样的大，而且腹部表皮也是十分的松弛，没有年轻的紧致感。

　　产后妈妈肚皮松弛无力会给生活带来哪些影响?

　　若产后妈妈在生活中一直顶这么一个大肚腩，会感觉到生活没有了青春的向往，反而发觉自己的身体年龄早已不再年轻，衰老也正在向自己袭来，然后因为产期腹直肌分离的情况，促使自己的腹部肌肉逐渐变形，没有了线条感。并且产后妈妈的心理压力也愈发愈大，觉得自己的外表变丑了，没有了以前的少女精致感了，而特别的沮丧。

　　产后一直肚皮松弛该怎么去解决这个问题?

　　如果产后妈妈想要彻彻底底的解决这个肥胖问题，我觉得宝妈们可以通过跑步，腰部脊椎拉伸，跳舞，做瑜伽来改善都是可行的。也可以通过巢之美来进行辅助疗愈，都是很ok的!

　　那么，今天的分享就到这里了!祝各位可爱的小宝妈越来越幸福健康吧!拜拜!