女人性生活不和谐该如何改善？

　　现在很多人都喜欢上了自由爱恋，觉得自由爱恋很浪漫，而我自己也是其中之一。人们在刚进入恋爱的时候，好像周围全部都是粉红色的小泡泡，令人无比甜蜜和浪漫，虽然是这样没错啦!

　　可是等过了那个甜蜜阶段后，两情侣进入同居生活，就完全大变样，自身本性全部暴露出来，和之前的温柔与美好好像形成了明显的对比，

　　还有未婚先育的也是大有人在。可是如果情侣两人过于频繁的进行性交，那么，过不了多久，两人的性生活就会没有之前那么性福了。然而，结完婚的女人也是如此。

　　那么，大家有没有想过在感情生活应该如何进行有效的改善性生活呢?如果不清楚我就来跟大家好好聊聊这件事吧!

　　想要改善性生活，我觉得有必要做好性生活的预防工作，把自身的生理卫生清洁好，还有不要长期进行频繁的性生活，这样只会促使两人的感情变淡漠，因为频繁的性交只会让女性这边的阴道出现严重的松弛和干涩，这样一来在同房的时候就会出现性交痛。

　　还有就是在怀孕分娩的时候，要听从妇产科医生安排，不要因为心理一紧张，身体腹部下面就用力过猛，分娩胎儿之后，阴道口就会开始变得松弛从而也失去了弹性。

　　接着，大家在生活中除了保持阴道下面的干净、整洁以外，还要多吃水果和蔬菜、补阴的养生草本植物，比如水果上雪梨、猕猴桃、龙眼、柚子、柿子，蔬菜上莲藕、蘑菇、白萝卜、冬瓜，养生草本植物上石斛、沙参、玉竹、山药、女贞子。

　　还有就是带着对方去外面爬山、跑步、去海边散步呀!除此之外也可以去对方喜欢的地方旅游也可以增进对方之间的感情，同时身体上面的性激素也就大幅度提升了。

　　因此，希望大家对于自由爱恋这件事上谨慎对待，还有尽量避免频繁的性生活，好啦!就这样了，拜拜!