产后阴吹怎么改善啊？
女人最尴尬的事情莫过于，在和伴侣享受性爱的时候，阴道里却发出噗噗的放屁声，这着实让两人尴尬扫兴。有些女性在性爱时阴道内好像有空气跑进去并发出响声，甚至平时也会感觉到阴道不自主地排气，这是否是正常现象呢?
“排气”现象就是阴吹?
上面所说的排气现象其实就是阴吹。阴吹多见于有过生育史的女性，由于阴道壁、骨盆组织松弛，或者绝经后皮下组织松弛、萎缩，造成阴道前后壁封闭不紧，以至于空气入内，阴道一收缩，里面的空气不由自主地跑出来。那么，产后阴吹怎么改善啊？
产后阴吹怎么改善啊：
运动方面
运动可以锻炼身体，还能起到收紧Y道的作用。运动也不是盲目选择的，而是有针对性的锻炼，是针对盆骨处的锻炼。常见运动如：提肛，憋尿，腹式呼吸等等。
卫生方面
妈妈们要注意私密处的清洁，每天都要勤换内裤，清洗干净，内裤也应该选择宽松透气的材质，多喝水，小便之后也应该用纸将阴部擦拭干净。
生活方面
我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性，由于她们在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，她们常常容易在性生活中得到称心的体验。
饮食方面
忌食辛辣刺激性食物、忌食温热性食物、忌食肥腻食物。
心态方面
保持良好的心态非常重要,保持心情舒畅,有乐观、豁达的精神。不要恐惧,只有这样,才能调动人的主观能动性,提高机体的免疫功能。
上述内容便是产后阴吹怎么改善的方法了。温馨提醒您：也许您急切的想要缩阴改善家庭关系，这个心情小编可以理解，但切勿操之过急，更不能盲目的听信什么“三五天快速缩阴”产品。广大女性朋友一定要认准健康缩阴、口碑良好的产品，产后阴吹怎么改善啊?巢之美是您的首选。
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女人要小心呵护，女人的私要部位更要小心翼翼，都来学习下吧，防范于未然。
